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ととのうって？サウナの楽たのしみ方かた

サウナは、世界せかいの多おおくの国くににある昔むかしからの文化ぶんかです。今いまの日本にほんでは、新あたらしいサウナの楽たのしみ方かたが人気にんきです。「ととのう」という言葉ことばをよく聞きくようになりました。

暑あついサウナに入はいった後あとで、冷つめたい水風呂みずぶろに入はいったり、外そとの冷つめたい空気くうきを感かんじたりします。これを何なん回かいもすると、体からだがとても気持きもちよくなります。これが、「ととのう」、「ととのっている」状態じょうたいです。多おおくの人ひとが、この気持きもちよさを感かんじるためにサウナに来きます。

新あたらしいサウナは、いろいろな楽たのしみ方かたができます。山やまや海うみの近ちかくにテントのサウナがあります。また、高たかいビルの上うえにサウナがある所ところもあります。サウナの後あとで、星ほしを見みることもできます。

一人ひとりでサウナに行いく人ひとも多おおいですが、友ともだちと一緒いっしょに行いって、サウナの後あとに食事しょくじをする人ひとも増ふえています。このような新あたらしいサウナの楽たのしみ方かたは、今いまの日本人にほんじんの趣味しゅみの一ひとつになってきています。

What is "Totonou"? How to Enjoy Sauna

Sauna is a longstanding culture in many countries worldwide. In today's Japan, new ways of enjoying saunas are becoming popular. The term "totonou" has become commonly used.

After spending time in a hot sauna, people immerse themselves in cold water or experience cold air outside. Repeating this process several times leads to an incredibly pleasant physical sensation. This is the state of "totonou" or "being totonou." Many people visit saunas specifically to experience this feeling.

Modern saunas offer various experiences. There are tent saunas near mountains and seas, and some are located on top of high-rise buildings. After the sauna, you can even stargaze.

While many people visit saunas alone, there's also an increasing number who go with friends and have meals afterward. These new ways of enjoying saunas have become one of modern Japanese people's favorite pastimes.

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